| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 韩料店一天卖出100斤的秘制小菜，其实2步就搞定热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于侧泳8分钟消耗的热量480 | |||||
1、白萝卜切成1cm宽，3cm长的条状，注意要切的差不多大小，这样腌渍的程度才能保持一致。
2、材料里所有的液体一起混合，白糖完全溶解。
3、找个密封盒，把1和2方在一起封好放进冰箱里，3天后就可以拿出来吃了。
（随手加了一些枸杞只是为了好看哈！）
4、完成啦
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与油豆腐、腐竹、鸡肉搭配；与枇杷、丝瓜、熟地相克，同食可能会引起不适；
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