多彩流星雨-爱的味道的热量和减肥功效

泰国香米的热量391千卡（每100克）；具有聪耳明目、止泻、和胃等功效；可与猕猴桃、桂圆、板栗搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、抗癌、解毒生津等功效；可与蜂蜜、鲈鱼、黄豆搭配；与茼蒿、山楂干、柠檬相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、提高免疫力、防癌等功效；可与牛肉、毛豆、茡荠搭配；与鹌鹑蛋、海虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺止咳、抗癌、清热利尿等功效；可与羊肉、豆腐、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、降低胆固醇等功效；可与后腱牛肉、牛上脑、前腱牛肉搭配；与苦苣、苦细叶生菜、豆腐相克，同食可能会引起不适；