| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 503千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 熹田君自制夏日清凉的一碗薄荷巧克力冰淇淋热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡,相当于滑冰72分钟消耗的热量420 | |||||
1、夏季到了，君建议小伙伴们，自己阳台上种上这么一颗，搭配菜之类的很方便哦 。
第一步，薄荷清洗， 然后用榨汁机 打成汁
2、有没有感觉很好吃
3、看女神
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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