热情果布丁的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、美容养颜等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与西兰花、杨梅、红枣相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、增强免疫力、润肺生津等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与银鱼、苋菜、生菜搭配；与田鸡、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；

百香果汁的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与梨、桑葚、牛奶搭配；与豆腐丝、豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；