胡萝卜水饺的热量和减肥功效

1、将胡萝卜淘洗干净榨汁

2、用鲜榨胡萝卜汁加入面粉中和成面团，备用。

3、将胡萝卜渣倒入盆中，把没有打碎的小硬块捡出去，备用

4、将猪肉馅中加入冷水，顺一个方向打匀，再加入所有配料与调料调制好肉馅。

5、将胡萝卜渣倒入调好的肉馅中，搅拌均匀，这样饺子馅就调好了。下剂，包饺子过程大家也都熟悉，所以就偷懒了，没有拍哈。

6、直接上张包好的，不过包铰子的技术实在寒碜，今天就算现了。

7、可能是饿了，手发颤了，拍的不清楚，不过口感不错噢，略略的带一点胡萝卜的甜味，一直不爱吃胡萝卜的侄女也一劲再说很香噢。