| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 香肠炒辣椒热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于擦洗地板7分钟消耗的热量228 | |||||
1、在肉联店做的辣味香肠放入蒸锅蒸熟放凉切片备用
2、青椒切块备用
3、锅热后加入香肠煸炒至出油淋入白酒
4、倒入青椒翻炒几下即可出锅！
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠胀气、防感冒等功效；可与苦瓜、鸡蛋、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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