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葱爆帝王蟹的热量

葱爆帝王蟹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
帝王蟹766千卡95千卡
大葱17千卡33千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
生姜45千卡80千卡
总量1000葱爆帝王蟹热量/卡路里913千卡
扭腰热量913千卡,相当于扭腰154分钟消耗的热量356

葱爆帝王蟹的做法共6个步骤

食材主料/辅料

帝王蟹 1只、 大葱 1根、 生姜 1个、 小尖椒 3个、 大蒜 4颗、 生抽 适量
食材功效信息

帝王蟹的热量95千卡(每100克);具有降血压、养筋活血、抗结核等功效;可与荷叶、鸽肉、芦笋搭配;与紫苏叶、蜂蜜、石榴相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、治疗高血压、预防癌症等功效;可与兔肉、红枣、海虾搭配;与苦菊、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、助阳、温肺止咳等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、降血糖、防肿瘤等功效;可与醋、五花肉、火腿搭配;与芒果、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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