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抹茶饼干的热量

抹茶饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉586千卡366千卡
黄油666千卡888千卡
抹茶粉25千卡246千卡
糖粉117千卡389千卡
鸡蛋36千卡143千卡
总量300抹茶饼干热量/卡路里1430千卡
爵士舞热量1430千卡,相当于爵士舞298分钟消耗的热量288

抹茶饼干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 160克、 黄油 75克、 鸡蛋 25克、 抹茶粉 10克、 糖粉 30克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、润肺利咽等功效;可与小米面、明虾、茼蒿搭配;与桔子、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗病毒菌、治疗便秘、抗致癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效;

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