芝麻阿拉棒的热量和减肥功效

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、保护胃肠、和中益肺等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、提高生育能力、促进骨骼发育等功效；可与桑葚、杏仁、海带搭配；与鸡胸肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与洋葱、羊排、圆生菜搭配；与豆浆、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；