驴打滚的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾暖胃、护发明目等功效；可与枣（鲜）、乌鸡、桂花搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、美容、养颜等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有壮骨、促进骨生成、降血脂等功效；可与茄子、小米、胡萝卜搭配；与猪肉、猪里脊肉、洋葱相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有散恶血、治疗高血压、降血糖等功效；可与南瓜、鲫鱼、兔肉搭配；与羊肝、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；