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推推乐蛋糕--5.20 送给宝宝和老公的热量

推推乐蛋糕--5.20 送给宝宝和老公热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉177千卡354千卡
牛奶13千卡42千卡
柠檬134千卡35千卡
淡奶油1406千卡873千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量693推推乐蛋糕--5.20 送给宝宝和老公热量/卡路里1829千卡
打篮球热量1829千卡,相当于打篮球305分钟消耗的热量360

推推乐蛋糕--5.20 送给宝宝和老公的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低粉 50克、 牛奶 30克、 橄榄油或其它味道较淡的食用油 30克、 鸡蛋 3个、 蛋白砂糖 30克、 蛋黄砂糖 10克、 柠檬 1片、 淡奶油 适量、 奶油砂糖 适量
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容、养颜等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与空心菜、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与丝瓜、银鱼、紫菜搭配;与兔肉、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、化痰、预防心血管疾病等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与牛蛙、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、大便秘结、预防便秘等功效;

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