| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 1200千卡 | 400千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1330克 | 樱桃果酱热量/卡路里1770千卡 | |||
 热量1770千卡,相当于回力球148分钟消耗的热量720 | |||||
1、樱桃洗净，盐水泡一下，去核。
2、其中300g打成果酱。喜欢果肉的少放点，不喜欢果肉就少放点。
3、都放到面包机里。
4、放入300g白糖和30g面粉。
5、放入面包机，选果酱制作功能。
6、成品！
7、超级好吃！抹面包简直停不下来！
8、趁热装在玻璃罐子里面。
9、倒着放一晚上，这样更耐放。之后放在冰箱里冷藏，凉凉的更好吃！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、防治麻疹、补中益气等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与杨梅、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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