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不正宗的歌剧蛋糕的热量

不正宗的歌剧蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
杏仁粉350千卡389千卡
糖粉233千卡389千卡
低粉106千卡354千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋白114千卡144千卡
淡奶油611千卡873千卡
淡奶油349千卡873千卡
黄油89千卡888千卡
黄油1066千卡888千卡
白糖274千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
黑巧克力417千卡556千卡
0千卡1千卡
淡奶油698千卡873千卡
白糖204千卡392千卡
总量949不正宗的歌剧蛋糕热量/卡路里4698千卡
广场舞热量4698千卡,相当于广场舞1566分钟消耗的热量180

不正宗的歌剧蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

(蛋糕体) 适量、 鸡蛋 3个、 杏仁粉 90克、 低粉 30克、 糖粉 60克、 蛋白 约4个鸡蛋的蛋白、 蛋白用糖 20克、 柠檬汁 几滴、 (咖啡奶油霜) 适量、 马斯卡彭奶酪 130克、 三角奶酪 2个、 黄油 120克、 淡奶油 70克、 蛋黄 3个、 30克、 白糖 70克、 速溶黑咖啡和吉利丁粉 少量、 (甘纳许) 适量、 黑巧克力 75克、 淡奶油 40克、 黄油 10克、 (涮蛋糕片用的糖浆) 适量、 速溶黑咖啡 少量、 白糖 适量、 (淋面巧克力) 适量、 黑巧 80克、 淡奶油 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与小米面、干辣椒、紫菜搭配;与茶叶、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血脂、降低胆固醇、减肥等功效;可与核桃、西洋菜、芝麻搭配;与小米面、狗血、小米相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、舒缓肝气、润肺生津等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、解热烦、润肺利咽等功效;可与苋菜、小米、牡蛎 搭配;与甲鱼 、鹅、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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