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不正宗的歌剧蛋糕的热量

不正宗的歌剧蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋克99千卡143千卡
杏仁粉克350千卡389千卡
糖粉克233千卡389千卡
低粉克106千卡354千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
蛋白克114千卡144千卡
淡奶油克611千卡873千卡
淡奶油克349千卡873千卡
黄油克89千卡888千卡
黄油克1066千卡888千卡
白糖克274千卡392千卡
蛋黄克84千卡144千卡
黑巧克力克417千卡556千卡
水克0千卡1千卡
淡奶油克698千卡873千卡
白糖克204千卡392千卡
总量949克不正宗的歌剧蛋糕热量/卡路里4698千卡
割稻热量4698千卡,相当于割稻1424分钟消耗的热量198

不正宗的歌剧蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

(蛋糕体) 适量、 鸡蛋 3个、 杏仁粉 90克、 低粉 30克、 糖粉 60克、 蛋白 约4个鸡蛋的蛋白、 蛋白用糖 20克、 柠檬汁 几滴、 (咖啡奶油霜) 适量、 马斯卡彭奶酪 130克、 三角奶酪 2个、 黄油 120克、 淡奶油 70克、 蛋黄 3个、 水 30克、 白糖 70克、 速溶黑咖啡和吉利丁粉 少量、 (甘纳许) 适量、 黑巧克力 75克、 淡奶油 40克、 黄油 10克、 (涮蛋糕片用的糖浆) 适量、 速溶黑咖啡 少量、 白糖 适量、 (淋面巧克力) 适量、 黑巧 80克、 淡奶油 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与小米面、干辣椒、紫菜搭配;与茶叶、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血脂、降低胆固醇、减肥等功效;可与核桃、西洋菜、芝麻搭配;与小米面、狗血、小米相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、舒缓肝气、润肺生津等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、解热烦、润肺利咽等功效;可与苋菜、小米、牡蛎 搭配;与甲鱼 、鹅、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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