焦糖芝士香蕉便便的热量和减肥功效

1、给香蕉褪去外衣，让他们赤裸地躺在烤盘里，黄油溶化后刷上他们的酮体，让其油乳交融。

刷好黄油后的香蕉，略微泛黄，这个时候放到预热好的烤箱中烤香蕉。火220℃，烤个10分钟吧。
烤好后，香蕉变得软踏踏的，但还没结束，用小刀从头至尾划开，把砂糖撒上，然后继续烤给香蕉上色，为啥不直接放奶酪？烤久了就干了，这样也是为了让甜味沁入蕉体，烤大概5分钟。

2、取出把马苏里拉奶酪塞进肚子里，我喜欢多多的芝士所以塞了挺多的。 塞满后，再涂些黄油，上面再撒一道砂糖，烤个3、4分钟，香喷喷的芝士便便就这样出炉了，水水的、嫩嫩的，无不透出快来吃我的诱惑。