| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 531千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 香脆可可面包条热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于焊接356分钟消耗的热量180 | |||||
1、吐司切均匀的条状，可可粉和粗砂糖在碟子里混合。
2、用黄油刀将面包条的一侧涂上薄薄的一层黄油，有黄油的一侧在碟子里沾上可可砂糖。
3、入烤箱150度15分钟左右，可以开热风，烤至变脆即可。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、生津通乳、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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