| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿挂面热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于修筑围墙7分钟消耗的热量360 | |||||
1、先炒切好顶的西红柿和黄瓜片，然后盛出来，然后锅里倒水下面，面快好的时候倒入刚炒好的西红柿，调入盐和花椒粉，就OK了
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、抗衰老、帮助消化等功效；可与黄鱼、卷心菜、西葫芦搭配；与鳙鱼、河蚌、白酒相克，同食可能会引起不适；
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