| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 654克 | 健康零食鸡米花热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡,相当于有氧运动195分钟消耗的热量350 | |||||
1、鸡脯肉洗净切小丁块、准备葱姜蒜和少许辣椒
2、准备好：面粉--鸡蛋液--面包糠
3、葱姜蒜辣椒放进去，根据个人口味添加小半勺盐
4、料酒半汤匙去腥
5、搅拌均匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏2-4小时入味
6、腌制好之后去掉葱姜蒜辣椒
7、鸡丁分别表面粘上面粉--鸡蛋液--面包糠，摆放好
8、成品
9、这款烤箱左右侧和烤箱上面都有出风口，独立的开关热风循环，让热流渗透食物各处，保证食物全方位均匀受热，避免烤焦，环保不沾油内胆，安全耐用，清洁更方便，还有发酵/解冻功能，可调温发酵全温型，做面包就可以用烤箱当发酵箱用了，特别方便，天气再冷也不用担心面团长时间不发酵，很棒哦！
10、高清的数码屏更清晰明了的显示温度、时间、WIFI等，智能贝贝功能多，上下管独立控温，灵活分层加热。拥有立方体内胆，热风对流，温度更均衡可以做出更好的美食。
11、简洁的玻璃门板，透明亮泽，视觉清晰，光滑宜清洗，高强隔热，锁住烤箱内部的热量不外流，提高热效率，缩短食物的烤制时间，而且安全防烫。
12、内置照明灯（可拆式的耐高温灯罩，清洁换灯更容易）不用担心晚上烤看不见食物啦，独立触控键，轻触即可开关灯，特别节能。32升立方体内胆，特别适合家用。四层卡位设计满足不同需要选择合适的高度，烘焙效果更佳。贝贝有两个精密电子感温探头，灵敏检测上下管2个实时温度。同时能控制温度变化在正负5摄氏度范围。配有360℃转叉，可以烤整鸡、整鸭，操作简单方便而又实用
13、附件齐全：烤盘、烤网、接渣盘、烤叉、手柄、烤架手柄、说明书（附保修卡）
14、下载阿里智能--添加设备--链接网络--智能贝贝链接成功，就可以随心所欲一键式操作啦，特别方便哦！
15、空烤之后测试了烤箱的温度，特别惊喜烤箱温度很精准，先从低温开始测；上下管加热温度设置100度，烤箱温度计显示也是100度
16、烤箱上下管加热温度设置160度，很惊喜，烤箱温度计显示160度
17、最后测一个最高温度230度，太惊喜了，超精准温度计显示230度，目前为止家里烤箱最精准的就是智能贝贝了，特别棒
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓疲劳、抗菌等功效；可与牛外脊、黄牛肉、后腱牛肉搭配；与熏豆腐干、内脂豆腐、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、活血驱寒、驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、降血糖、排毒清肠等功效；可与五花肉、洋葱、莴笋搭配；与鸡肉、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与茄子、豆腐、娃娃菜搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、呵护咽喉、促消化等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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