| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 芒果牛奶冰淇淋热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡,相当于伐木工作30分钟消耗的热量300 | |||||
1、芒果切小块、酸奶放冰箱冷冻12小时拿出来醒2分钟，牛奶切块。
2、果语专用冰淇淋头摇出冰淇淋
3、健康美味的芒果牛奶冰淇淋
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、润肤、健发等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、黄豆、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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