| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 开胃山楂热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡,相当于做头发647分钟消耗的热量60 | |||||
1、山楂去核去蒂洗干净。
2、加水煮熟煮烂
3、用料理机打碎
4、加糖熬制变深色！
5、变色后加入容器内，放凉放冰箱冷藏！可以吃美味的山楂糕！
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、健脾开胃、增强免疫力等功效；可与荷叶、芹菜、草莓搭配；与柠檬、海参、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、和中益肺、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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