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萌萌的凤梨小餐包的热量

萌萌的凤梨小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉830千卡361千卡
低筋面粉71千卡354千卡
牛奶53千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
鸡蛋清40千卡144千卡
总量451萌萌的凤梨小餐包热量/卡路里1296千卡
摘水果热量1296千卡,相当于摘水果432分钟消耗的热量180

萌萌的凤梨小餐包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

凤梨馅 适量、 高筋面粉 230克、 低筋面粉 20克、 牛奶 125克、 白糖 20克、 酵母 3(可以多加两)克、 3克、 黄油 25克、 鸡蛋清 28克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、除口臭、止咳等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清理胃水、促消化等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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