当归煮鸡蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、保护肝脏等功效；可与生菜、小米面、韭菜搭配；与甲鱼 、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血、降血脂、补血活血等功效；可与桂圆肉、熟地、肉苁蓉搭配；

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有滋补、补血、治失眠等功效；可与橘子、绿茶、百合搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、预防高血压等功效；可与南瓜、鲤鱼、板栗搭配；与玄参、鱼肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、活血、缓中止痛等功效；可与小米面、姜、小米搭配；与文蛤、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；