微波自制草莓酸奶蛋糕的热量/卡路里_微波自制草莓酸奶蛋糕的做法

1、准备好微波蛋糕粉一袋（超市有卖），酸奶，鸡蛋一个，蜂蜜。
2、把一袋蛋糕粉倒入微波碗中，打入一个鸡蛋，放入适当量酸奶、适当量蜂蜜（根据个人喜欢添加），搅拌均匀。
3、把制作好的蛋糕糊放入微波炉里，加热一分钟，出锅即可。
4、香喷喷的草莓酸奶蛋糕做成了～我放的蜂蜜有些多，所以有点甜，可根据个人口味选择量。对了，叫草莓酸奶蛋糕是因为蛋糕粉是草莓味的，也可以根据喜欢添加水果，比如草莓
5、这是成品图，这张图更好看。香甜的草莓酸奶蛋糕。很美味呦～

蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、防细菌感染等功效；可与香椿、辣椒、桂圆肉搭配；与雪莲果、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健发、明目、防癌等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与橙子、南瓜子、雪花梨搭配；与豆浆、生菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；

微波自制草莓酸奶蛋糕的热量和减肥功效