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悠斓时光的热量

悠斓时光热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干355千卡473千卡
黄油311千卡888千卡
淡奶油1746千卡873千卡
糖粉156千卡389千卡
总量350悠斓时光热量/卡路里2568千卡
跳舞热量2568千卡,相当于跳舞535分钟消耗的热量288

悠斓时光的做法共7个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 75克、 黄油 35克、 淡奶油 200克、 糖粉 40克、 吉利丁片2片 10克、 水或牛奶 45克、 原味酸奶/或自制酸奶 200克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、预防便秘等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;

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