| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 红曲粉 | 克 | 4千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 生日寿桃寿包热量/卡路里2003千卡 | |||
 热量2003千卡,相当于看电影2003分钟消耗的热量60 | |||||
1、温水和面，加入奶粉和干酵母揉成面团，盖上湿布醒发30分钟～～
2、醒发后的面团再次揉搓，赶出气泡，搓成长条，下成小剂子～（此为被我家混世魔王蹂躏后的剂子）
3、将小剂子反复搓揉几次，在手上转圈捏成窝头状～～
4、将红糖放入小窝窝里，收口～～
5、在面板上揉成上尖的桃子雏形～～
6、用刀背给一刀，压出桃纹～～
7、力求形似～
8、红曲米粉加点水，用干净牙刷蘸上些，对着寿包用筷子自下而上的拨动～
9、让水雾反弹到寿包上～～
10、盖上布继续醒20分钟～～
11、壮锅，上屉，蒸15分钟～～
12、出锅啦～～桃纹压的不够深～～
13、同锅给儿子蒸的小刺猬包～～孩子爱吃的很～～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、补充营养、美白等功效；可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配；与枣、桔子、橙子相克，同食可能会引起不适；
红曲粉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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