| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 糖拌西红柿热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于灭火16分钟消耗的热量720 | |||||
1、将西红柿洗净，用开水烫约两分钟，去皮，去蒂。
2、把每个西红柿切成6瓣左右，略连刀，成荷花形，放在盘中。
3、把香菜洗净，围在西红柿边上。
4、在西红柿中加入白糖，就可以吃。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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