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食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉354千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油577千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
白糖78千卡392千卡
总量274cookie热量/卡路里1186千卡
乒乓球热量1186千卡,相当于乒乓球296分钟消耗的热量240

cookie的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 100克、 鸡蛋 1个、 黄油 65克、 白糖 20克、 糖粉 20克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、菠菜、生菜搭配;与鹅蛋、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、去酒毒、滋阴等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、舒缓肝气等功效;

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