| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 16284千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 864千卡 | 144千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 449千卡 | 33千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 26640千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 8000千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 11560克 | 蔓越莓曲奇热量/卡路里52237千卡 | |||
 热量52237千卡,相当于做头发20895分钟消耗的热量150 | |||||
1、1111
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、止咳、舒缓肝气等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、美容、治便秘等功效；
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