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豆角肉丝的热量

豆角肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
四季豆73千卡24千卡
14千卡46千卡
八角20千卡195千卡
花椒39千卡258千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
白糖204千卡392千卡
总量454豆角肉丝热量/卡路里398千卡
伐木工作热量398千卡,相当于伐木工作80分钟消耗的热量300

豆角肉丝的做法共3个步骤

食材主料/辅料

瘦肉丝 适量、 四季豆 适量、 适量、 花椒 适量、 八角 适量、 料酒 适量、 适量、 老抽 适量、 白糖 适量
食材功效信息

四季豆的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气健脾、调和脏腑、消暑化湿等功效;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、增进食欲、驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有除湿止痛、降血压、温中散寒等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有调中理气、增进食欲、帮助消化等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效;

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