天麻鱼头汤的热量和减肥功效

鱼头的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、增强性功能、降血脂等功效；可与丝瓜、豆腐、豆浆搭配；与西红柿、毛豆、山楂相克，同食可能会引起不适；

天麻的热量334千卡（每100克）；具有祛风止痛、治疗高血压、养血息风等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、增强食欲、降血压等功效；可与花生、牛奶、小麦搭配；与玄参、鱼肉、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、保肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解药毒、驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；