番茄拌面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、生津止渴、润肠通便等功效；可与山楂、茭白、圆白菜搭配；与冰棍、河蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与苋菜、海虾、羊排搭配；与甲鱼 、鹅肉、桔子相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、镇痛、解热等功效；可与黑木耳、鸡翅、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄辣酱的热量111千卡（每100克）；具有预防高血压、抗癌、促消化等功效；可与芥蓝、菜花、圆白菜搭配；与黄瓜、鱼肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；