| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 芝士葡萄面包热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡,相当于乐队演奏320分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好芝士片
2、准备高筋粉，鸡蛋牛奶
3、面粉放入酵母，白糖，鸡蛋然后放入软化的芝士一起放入揉成光滑，，发酵
4、蒸好的与奶香芋头和发酵好的面
5、揉成长条切成一小块
6、取小块面擀成圆形放入芋头馅料包好
7、依次包好摆成葡萄形状，擀几张葡萄叶子和葡萄藤摆好
8、放入烤箱，烤上20分钟即可
9、已经烤好的成品
10、挺像葡萄吧
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、润肠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与乌鳢、桔子、果汁相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、促进胃肠蠕动、增强活力等功效；与菠菜、羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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