| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 迷你荠菜煎饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、面粉中加适量盐。

2、加水搅拌成絮状。

3、和成面团醒15分钟。

4、醒面同时,取胡萝卜切片,大蒜薹也切薄片。

5、用剪刀修剪成喜欢的图形,宝宝爱画郁金香,就剪了这个。

6、准备好荠菜肉末,这个是很快地炒了一下的。

7、面团处理成剂子。

8、擀成薄片 加上馅料。

9、包好。

10、10.按扁,也可以擀一下。

11、11.光洁的一面抹点水,加上装饰。

12、12.锅中略煎。

13、13.两面都煎成金黄,还加了两个芝麻的。

14、14.加适量水,盖上盖子焖一下,待水干了,饼就熟了。
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养阴补虚、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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