| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 凉拌红豆芽热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于跳舞1分钟消耗的热量288 | |||||
1、这是发好的豆芽，放太密，长的太苗条了，呵呵……
2、洗好的豆芽焯水，放一点点盐，焯好放盘子，豆芽上面放一点辣椒酱和生抽，
3、锅里放油，下花椒，蒜泥焯香，
4、炒好的花椒料倒入盘子，和豆芽一起拌好就可以享受美味了！
5、脆爽的口感，值得一试！
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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