| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1004千卡 | 873千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 岩烧乳酪热量/卡路里2215千卡 | |||

1、材料大合照~

2、芝士片放入大碗中隔水加热,一定是用最小火哦!

3、芝士稍许融化时加入牛奶,白砂糖!!彻底搅拌均匀!

4、然后在加入淡奶油,黄油!!一定是全程小火,快速搅拌,直至没有颗粒的状态。

5、土司摆入烤盘,下面铺上锡纸呦。厚一点的土司岩烧乳酪才好吃,所以最好大家自己在家做!

6、趁热把我们做的芝士牛奶液浇在土司上,我一共用了八片土司,刚刚好~烤了两烤盘,如果芝士液后面有点凝固,要再次回到锅上稍稍加热下。

7、撒上杏仁片~

8、看着就想一口咬下去吧!烤箱预热210度,记得是上火啊,下火不动!!

9、哈哈哈,耐心等待!烘烤中………

10、出锅啦!!!咽口水了有没有~~

11、早餐盘摆起来呀,周末就是吃吃吃!

12、近景!

13、土司边缘我没有浇上芝士液,所以特别酥脆!如果大家喜欢绵软的口感,可以把土司边缘也涂上芝士液!周末愉快~~~
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、大便秘结、保护眼睛等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、防治近视、大便秘结等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与杨梅、金桔、菠萝相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、增强免疫力等功效;
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