鸡肉松蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与生菜、基围虾、青椒搭配；与豆奶、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；

鸡肉松的热量445千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾胃、活血脉、强筋骨等功效；可与冬虫夏草、豇豆、栗子搭配；与李子、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；