菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
蘑菇丸子蛋花汤的热量

蘑菇丸子蛋花汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蘑菇41千卡22千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量255蘑菇丸子蛋花汤热量/卡路里140千卡
弹吉他热量140千卡,相当于弹吉他70分钟消耗的热量120

蘑菇丸子蛋花汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

蘑菇 猪肉丸、 鸡蛋 适量、 蒜青 (或者香菜)适量、 味精 适量、 精盐 适量、 酱油 一勺
食材功效信息

蘑菇的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有帮助消化、镇痛、止咳化痰等功效;可与排骨、三文鱼、鲑鱼搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、保护肝脏等功效;可与北极虾、黄豆、干贝搭配;与菠萝、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1