水蒸蛋的热量和减肥功效

1、详细步骤如下：草鸡蛋一个50g，温水50g（鸡蛋和水的比例是1:1）

2、鸡蛋打散，搅拌均匀

3、温水放进去，搅拌均匀

4、加少许的盐，如果一岁以下宝宝建议不要加盐哦

5、搅拌均匀，过筛过滤一次（蒸出来的水蒸蛋口感更好）

6、过滤过的鸡蛋液看似很细腻顺滑

7、打开美的蒸汽炉的水盒放入纯净水或者蒸馏水，如果使用自来水，蒸汽出口附近可能附着白色的物体，最好使用纯净水哦！盖上圆形盖子，将水盒平装回机体下方

8、把容器放置在金属搁架上

9、选择1蒸蛋，按开始键启动倒计时13分钟

10、关门，做等时间到即可

11、时间到取出，用模具压四个胡萝卜心形摆成四叶草花朵，葱叶用刀做出花的枝干即可

12、超级嫩，特别时候儿童吃的健康水蒸蛋

13、为了宝贝的一日三餐更有营养更丰富，继续加油