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奶香花生球面包的热量

奶香花生球面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉903千卡361千卡
全蛋50千卡144千卡
牛奶50千卡42千卡
奶粉121千卡484千卡
蜂蜜16千卡321千卡
白糖196千卡392千卡
黄油249千卡888千卡
总量513奶香花生球面包热量/卡路里1585千卡
水中柔软体操热量1585千卡,相当于水中柔软体操396分钟消耗的热量240

奶香花生球面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高粉 250克、 全蛋 35克、 牛奶 120克、 蜂蜜 5克、 奶粉 25克、 白糖 50克、 酵母 4克、 黄油 28克、 2克、 五香南乳花生 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、防治近视、美容养颜等功效;可与黑豆、木瓜、香蕉搭配;与酒、桔子、橘子相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效;可与南瓜子、牛奶、梨搭配;与生菜、热水、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、大便秘结、治疗便秘等功效;可与桃、黑豆、草莓搭配;与红糖、桔子、醋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、和中益肺等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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