| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 香煎脆卜卜北极虾热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡,相当于割稻40分钟消耗的热量198 | |||||
1、美天寄来的新年好运北极虾
2、用纯净水将虾洗净，晾干水份
3、姜末
4、红辣椒末
5、用不粘锅将油烧热后，放入北极虾，慢慢油煎
6、轻轻晃动锅子，保持虾的本状
7、放入姜末
8、放入红辣椒末
9、调味后即可出锅
10、我只放少许盐，尽量保持虾的原汁原味
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、驱散寒邪、温中止呕等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有挡辐射、帮助消化、胃肠胀气等功效；可与白菜、羊肉、花菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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