| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 565克 | 葱香芝士辫子面包热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡,相当于擦洗地板405分钟消耗的热量228 | |||||
1、将主材料除(黄油)外放入厨师机和面10分钟后检查一下面团，到达了扩展程度，这个时候就可以加黄油了。
2、加入软化的黄油，再次和面15分钟。
3、揉面到扩展状态，能拉出大片薄膜即可。
4、放在温暖处发酵2.5-3倍大，用手指按下去不回缩，不塌陷证明面发酵好了。
5、分成9个剂子盖上保鲜膜醒15分钟。
6、取三个剂子搓成长条，把头捏在一起。
7、交叉编辫子。
8、编好三个辫子面包放在烤盘里饧发至两倍大。
9、发至两倍大后刷蛋液，放上芝士条。
10、放上香葱碎，挤上番茄沙司。
11、放入己预热的烤箱中，170度25分钟即可出炉。
12、成品图，很有食欲吧。
13、成品图
14、成品图
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促消化、清污解毒等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、美白等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与桔子、酒、香椿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、去酒毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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