| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 631克 | 香煎槐花饼热量/卡路里1318千卡 | |||

1、鲜槐花洗净备用

2、所以材料混合搅拌如图

3、平底锅加适量油将槐花面糊煎至两面金黄

4、带有大自然气息的槐花煎饼制作完成
槐花的热量78千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含铁;具有预防中风、凉血、治疗高血压等功效;可与牡蛎、蛤蜊搭配;
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与明虾、紫菜、牡蛎 搭配;与糖精、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;
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