| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 好吃的凉皮，夏季开胃佳肴热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打沙袋159分钟消耗的热量360 | |||||
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中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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