熔岩吐司卷的热量和减肥功效

吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、生津通乳、强身体等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、预防心血管疾病、增强抵抗力等功效；与羊肉、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与桂圆、北极虾、玉米搭配；与地瓜、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；