| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 哈哈热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于举重29分钟消耗的热量180 | |||||
1、哈哈
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、补充营养、抗痉挛等功效；可与玉米面、带鱼、莲子搭配；与基围虾 、皮皮虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
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