| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 曲奇热量/卡路里1817千卡 | |||

1、准备好材料,我家的细砂糖用完了,我用的糖粉代替。亲们最好是用细砂糖喔!

2、黄油软化成软膏状

3、加入盐

4、加入盐用电动打蛋器打发拌匀

5、加入一半的细砂糖,打发均匀后再加入另外一半的细砂糖

6、黄油和糖混合均匀后加入蛋黄,香草精。鸡蛋只要蛋黄不要蛋白,曲奇酥不酥就要靠蛋黄

7、电动打蛋器混合均匀

8、筛入一半的低筋面粉,记住要分两次啊!不能偷懒。用切拌的手法拌匀,动作要轻,快,不能过度搅拌防止面粉起筋,拌到没有面粉就可以了

9、拌匀后加入第二次面粉和抹茶粉

10、切拌手法,快速,轻柔把面粉拌匀进去,看不到面粉就可以停止了

11、装入裱花袋

12、挤在烤盘上,挤至少可以在烤盘上涂一层油再铺上油纸,这样在挤曲奇花的时候不会把油纸带起来,准备挤花的时候,就可以把烤箱预热了,上下火130度!我家烤箱温度偏高20度,你们可以根据自己的烤箱来定

13、烤箱预热至少十分钟再送入曲奇,上下火130度,烤个25分钟

14、出炉!放凉
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、清污解毒、预防蛀牙等功效;与小豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、调味、增强免疫力等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;
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