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桃酥的热量

桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
牛奶34千卡42千卡
花生油709千卡886千卡
泡打粉2千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖235千卡392千卡
奶粉194千卡484千卡
总量580桃酥热量/卡路里2188千卡
斜板仰卧起坐热量2188千卡,相当于斜板仰卧起坐507分钟消耗的热量259

桃酥的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 牛奶 80克、 花生油 80克、 鸡蛋 2个、 泡打粉 1克、 白糖 60克、 干果碎 随意、 奶粉 40克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治便秘、润肠等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与西兰花、桔子、菠菜相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有造血、降血压、止血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与辣椒、圆生菜、小米面搭配;与糖精、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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