| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 艾草 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 565克 | 艾耙子热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡,相当于做作业582分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备艾草，择好，洗干净，用开水烫一下
2、将艾草剁碎
3、面粉和艾草混合，加少量水糅合
4、捏成饼状
5、放油小火煎
6、出锅，撒上糖
艾草的热量19千卡（每100克）；具有消肿散结、逐湿寒、驱蚊虫等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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