| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 香喷喷的麻酱糖饼热量/卡路里1946千卡 | |||
 热量1946千卡,相当于开车973分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉，放温水。这次没有按水的克数，每种面粉吸水不同。方法就是逐步加水，直到盆里没有面粉。放入面包机里揉五分钟就好了。稍微醒10分钟
2、擀成面皮
3、加芝麻酱
4、加红糖。注意不要有硬的大块。撒上就好。
5、卷起来
6、卷成圆形
7、擀成薄。如果有漏糖，加些面粉就可以了
8、平底锅，刷一点油，中小火，正反面个3分钟
9、这样的
10、近照，特赞，味道
11、香喷喷的红糖麻酱饼。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有生津通乳、治疗高血压、祛风润肠等功效；可与油麦菜搭配；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补虚、益气补血等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与文蛤、牛奶、肥牛相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、降血脂、血管硬化等功效；
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