| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 酒酿饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于钓鱼122分钟消耗的热量180 | |||||
1、之前没拍图，这个是把酒酿面粉水调好，发酵一晚的糊糊。其实原料配比可以随意点，喜欢酒味浓的多加酒酿，喜甜的加糖。
2、不粘锅内放点点油，下一勺糊糊。这是第一个，其实油还可少放，煎到后面有一个没放油也成了。
3、翻面
4、两面煎黄
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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