| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 837克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1126千卡 | |||

1、鸡中翅洗净,用刀在两面各划两道口。

2、加入料酒、蚝油、味达美适量,海天草菇老抽少许,盐少许,用保鲜膜封起来腌制半小时。

3、炒锅倒油,把鸡翅放入锅里煎一下(用筷子夹进去哦,可不能把腌的料汁也倒进去哦!会很咸的。)

4、两面稍煎一下即可。

5、倒入可乐,中火炖之(可乐没过鸡翅就可以)。不要离开呦,以防糊锅,最后大火收汁就可以了。

6、装盘吧!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、提高免疫力、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;
蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、抗癌、提鲜等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、消毒、除脂美容等功效;与豆馅、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;
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